Lapsen täysi ravitsemus ensimmäisellä elämänvuorella

sisältö:

• Tärkeyttä ternimaito varhaisella iällä
• Äidin maito - paras ruoka
• Imetyksen tutit ja muut
• Ensimmäinen uistin
• Lure kotitekoinen
• Ruokavalio 8-9 kuukautta
• 10 kuukauden iässä tai vanhempia

Kattavin ja oikea ravinto on alle vuoden - äidinmaidossa.

Se sisältää kaiken mitä tarvitset lopullista kypsymistä aivokudoksen, mikä on erittäin tärkeää emotionaalisen ja henkisen kehityksen ja normaalin kasvun, se soveltuu erinomaisesti myös aineenvaihduntaa ja kaikki ominaisuudet pikkulasten ruoansulatuskanavan. Siksi tarvitaan rintaruokinnan ei voida yliarvioida.
Takaisin sisältöön

Tärkeyttä ternimaito varhaisella iällä

Rintaruokinta muun muassa, on myös vakava suojaa vastasyntyneen saada äitinsä maitoa mahdollisuuden muodostaa oman vahvan immuniteetin. On tärkeää laittaa vauvan äidin rintaa ensimmäisen tunnin syntymästä. Ternimaito, johon sillä on tällä hetkellä hänen syntymänsä, sisältää hyvin arvokkaita aineita, kuten ravinteiden ja tarpeen suojella sitä eri allergiat ja infektioita, jotka ovat voimakkaasti alttiina vauva aivan ensimmäisten kuukausien elämästään.

Lisäksi ternimaito sisältää ainesosia, jotka auttavat kypsymisen ja lujittamista suoliston dysbiosis varoitus kehitystä ja ruoansulatuskanavan järjestelmän. Toinen tärkeä tekijä - vastaanottamisesta lapsen suurin määrä ternimaitoa ensimmäisen tunnin aikana sallii äiti tulevaisuudessa tuottaa korkealaatuisia rintamaitoon korkeammalla tasolla.

Takaisin sisältöön

Äidin maito - paras ruoka

Ei, vaikka nykyaikaisin, äidinmaidonkorvike kehittänyt koko instituutiot, voi koskaan korvata luonnollista ravintoa murusia. Mitä ikinä nähdä pakkauksessa kallein maidon tarjontaa ja ikään kuin se voisi olla mainostettu, seos ei muuta koostumusta mukaisesti lapsen tarpeisiin, samoin kuin äidinmaidossa. Kaikki Lastenlääkärit maailmaa ovat yhtä mieltä siitä, että mahdollisuus enintään kuuden kuukauden vauvan ruoan tulisi koostua vain äidinmaidossa. On olemassa erityisiä tekniikoita kriisin ratkaisemiseksi imetyksen ja imetyksen kasvaa eniten, voit jatkaa ruokkia vauva täysimetetyt.

Saapuneiden maitoa riippuu siitä, kuinka paljon se imee vauva. Eli mitä enemmän se imee maidon, sitä enemmän se tuottaa. Ei tarvitse mitään baby juomia, teetä, mainostetaan laajalti ja myydään vähittäiskauppa, ei tarvitse edes vettä. Loppujen lopuksi, jos murusia juoda mitään, niin se imee vähemmän maitoa, mikä johtaa vähemmän maidontuotannon. Ja jos määrä maitoa sallii, se on sen arvoista ruokkia vauvaa, ja puolitoista vuotta, ja myöhemmällä iällä. Se hyödyttää vain häntä.
Takaisin sisältöön

Imetyksen tutit ja muut

Imetystä pitäisi tehdä, kun vauva on nälkäinen. Sama koskee keston ruokinta. Aikaisemmin olemassa väärinkäsitys koskien sen keston, sanoi, että on mahdotonta ruokkia grudnichka yli kymmenen minuuttia, sillä nännit ovat turvotus ja halkeamia, jotka johtavat tulehdukseen ja muihin epämiellyttäviä asioita. Mutta kuten käytäntö osoittaa, nämä ongelmat johtuvat huonosta kiinnityksen vauvan rintaan. Opeta nuori äiti tiiviisti kiinni rinnassa lapsi voi olla sairaalassa, ja klo synnytystä kursseja. Tärkeintä - eivät rajoita ruokinta-aika, vauva, nyt kasapäin täyttää.

Rintaruokinta ei pitäisi antaa nännit, tutit, kumi korvike hitaasti mutta hyvin varmasti alkaa syrjäyttää äidin vaikutus, koska nänni ja rauhoittaa ja mukavuutta. Tässä tilanteessa äiti menee toissijaisia - "antaja ruokaa."
Päästyään vauvan kuuden kuukauden voit alkaa miettiä syöttiin aiheellista ikänsä. Mutta älä turvautua heti, kun maidon määrää pudotetaan äkkiä, sinun tarvitsee vain laittaa useammin murusia rinnan, ja entinen maidon tilavuus takaisin.

Takaisin sisältöön

Ensimmäinen uistin

Vauvanruoka jopa vuoden, alkaen kuuden kuukauden voidaan lisätä kiinteää ruokaa, mutta imetystä voi heittää vaikka imetys kriisiin. Energiantarve murusia 6-8 kuukautta vanha voidaan myöntää enintään 70% käyttämällä äidinmaitoon. Vuoden ensimmäiset 9 kuukautta tämä luku muutettiin 55% ja 40% - vuosina jopa kahden vuoden iässä. Ydin ruokinta - missään tapauksessa korvaa äidinmaidossa, mutta täydentää sen ravintoarvoa.

Täydentäviä ruokia pitäisi aloittaa hyvin pienillä annoksilla, jotta se voisi mukautua ruoansulatuskanavan: puoli teelusikallista jos puuroa tai perunamuusia, ja muutama tippa jos hedelmä tai vihannes mehua. Ensimmäisen viikon aikana sinun täytyy vähitellen lisätä tätä määrää lisäämällä kiinteää ruokaa äidinmaitoon, joten sulavuutta uuden tarjonnan paranee.

6 kuukauden, lapsen vatsa on valmis sulattamaan enemmän kiinteää ruokaa. Tässä iässä vauva kehossa tapahtuvat melko suuria muutoksia, kuten maitohampaat näkyviin. Vähitellen hän tarvitsee tottua käyttämään hampaitaan käyttötarkoituksesta avulla paitsi raskas, mutta kiinteää ruokaa myöhemmin.
Takaisin sisältöön

Lure kotitekoinen

Mikä on yhden mash sopii alkuperäisen ruokinta, ruoka olisi vähitellen täydennettävä muita komponentteja, joista voidaan tehdä ja mash-valikoituja. Tässä suhteessa nämä ovat riittävän hyviä vihannekset: perunat, sipulit, porkkanat, kurpitsa, kesäkurpitsa. Esimerkiksi voit valmistaa peruna, porkkana, sipuli, persilja ja lisätä sen kaiken jauhaa tasaiseksi. Ja ei suolaa, mausteita ja sokeri. Sitä voidaan myös käyttää kuten purkitettu kastike, mutta niiden koostumus on usein lisätty tattari tai riisi vilja.

Kuultuaan lastenlääkäri vuonna perunamuusia ja meijeri-free puuroa, voit lisätä hieman munankeltuainen ja muutama tippa kasviöljyjen - maissi, auringonkukka tai oliivi. Jos annos on 150 g, on mahdollista lisätä yksi teelusikallinen kasviöljyjä tai rasvapitoisuutta 2-3 ruokalusikallista kermaa on enintään 10%.
Kaikki ruoka olisi pehmeää, juuri valmistettu tuotteita ilman suolaa, sokeria ja muita aromeja, kuten edellä on mainittu, ja lämpötila on enintään 36-37 astetta.
Muista, että seitsemän kuukautta vanha vauva tulee alkaa saada välillä ruokkimista puhdasta vettä.

Takaisin sisältöön

Ruokavalio 8-9 kuukautta

Jatkamme lisätä ruokavaliossa vauvanruokaa uusia tuotteita. Tuotteiden joukossa, jotka voivat alkaa viedä lasta tällä hetkellä sisältää puuro valmistettu tattari, maissi tai riisi viljaa, ja vähärasvainen, rauta-rikas lihaa. Säännöt valmistelun nämä ruoat ovat samat kuin vihannes soseen aiemmissa kuukautta. Nyt voit antaa lapsellesi hedelmiä, soseuttaa lihaa, vihanneksia, erilaisia ​​vilja, keittää lehmänmaito, jos lapsi ei ole allerginen sille.

Liha tällä hetkellä on hyvin kani-alan. Lihan tulee keittää kunnes tarjouksen huolellisesti pilko ja lisätä hieman lientä. Myöhemmin, kun liha ottaa vahva asema lasten ruokavalioon, se voidaan sekoittaa kasvis sose. Vauva, koska yhdeksän kuukautta, alkaa oppia pureskella ruokaa. Sen pitäisi tarjota lapselle pieniä ruokaa, joka on helppo pidellä kahvasta.
Takaisin sisältöön

10 kuukauden iässä tai vanhempia

Lapset 10 kuukaudesta pitäisi alkaa korvata liha, leikataan naudanliha, lihapullia ja höyrytetty lihapullia. Tuotettu lasten lihasäilykkeet soveltuu myös ruokaa tuolloin. Meidän täytyy tehdä ruokavaliossa kanaa ja kalaa vähärasvainen lajikkeita (turska, ahven ja vastaavat), jos nämä tuotteet ollut allergioita. Kala tarjoillaan lounaaksi sijaan lihaa jauheena muussattu vihanneksia. Tässä iässä pitäisi olla jo ruokinta-aika, kolme vaihetta on merkittävä. Aterioiden välillä, voit antaa lapsellesi jogurtti, hedelmä, vauva keksejä ja leipää. Samalla, voit alkaa opettaa vauva lusikka.

Yleensä äiti päätyvät imetyksen. Lapsen kanssa oikea lähestymistapa tähän aikaan ruoan kanssa se saa kaikki tarvittavat ravintoaineet. Mutta on syytä muistaa, että se on väärin viedä lapsen rintaan hänen sairauden, kesällä, ja kun tehdään ennalta ehkäiseviä rokotuksia.
Oikea, täydellinen ja monipuolinen ruokavalio kattaa kaikki energiakustannuksia lapsi, samalla sille kaikki tarvittavat normaalin kehityksen ja tässä iässä, ja tulevaisuudessa.